HAMBURGUESAS DE QUÍNOA

En nuestro país nos gusta lo saludable y en Aliservice lo sabemos!!!                                                                                                                 Por eso te vamos a presentar una receta que te va a encantar, nos referimos a las sabrosas hamburguesas de quínoa.
¡La quínoa es una semilla con grandes beneficios!. Aporta grasas saludables, hidratos de carbono complejos y proteínas. Hay muchas maneras de consumirla y hoy te vamos a presentar esta increíble receta Aliservice.

Ingredientes:

Lavar la quínoa al menos  5 veces hasta que quede el agua bien clara y sin espuma. Cocinar durante 20 minutos a fuego medio, colar, mezclar con el queso y reservar para seguir con la preparación de la hamburguesa vegetariana.

Cortar todas las verduras colocar a cocción desde la más dura hasta la más blanda por 15 min aproximadamente.

Una vez frío, agregar los huevos, el queso crema, dar forma a las hamburguesas y cocinar por 20 minutos a fuego medio.

Servir las hamburguesas de quínoa acompañadas de lo que más te guste.

Con estos simples pasos tenemos una gran receta saludable junto a Aliservice.

 

 

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